心靈抗疫小錦囊

各位家長你們好嗎？在這段抗疫的日子裡，大家是否也忙得透不過氣？面對著持續大半年的社會事件，或許已令大家身心疲累。如今一波未平，一波又起，現在我們面對著疫症，不單平日的生活節奏被打亂，又要照料全日困在家中的孩子，還要為抗疫用品頻撲，實在忙得一團糟，情緒少不免也被牽動，與大家分享以下的短片，在百忙中抖抖氣，先處理心情，再處理事情。

• 先處理心情 後處理事情     (資料來源：Rachel Club)
  - 觀看短片  

同時，以下為大家臚列了一些社會各界人士製作的短片或繪本等等，讓你們與孩子補充正能量，共同對抗疫情！

 給家長的心靈雞湯   

1. 「疫」境中的情緒處理   (資料來源：香港紅十字會)

2. 【在家管教小Tips】  (資料來源：Rachel Club(聖公會及聖雅各福群會)
　－在家管教小TIPS 之 教極都唔聽！
　－在家管教小TIPS 之 在家無所事事點算好? 
　－在家管教小TIPS 之 我要去街街 

3.  靜觀：[不忘照顧心靈] 系列    (資料來源：新生會newlife330)
　聲音導航 (一)： 洗手之外，不忘照顧自己的心
　觀看短片  /  相關文章

　聲音導航 (二) ：帶著好奇心，與不愉悅的感覺共處 (口罩篇)
　觀看短片

4. 「疫」境中的靜觀空間   
　​​靜觀校園文化資訊   (資料來源：香港大學賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動)

 親子活動GET SET GO  ​

1. 《抗疫在家的日子》-免費教學資源手冊   (資料來源：檔口仔親子社區學校)

2.  停課抗疫在家活動小冊子   (資料來源：女青昕兒駐校服務)

3. FamilyGo親子遊    (資料來源：FamilyGo 親子遊)
　- 親子室內活動
　- 時間管理

4. 停課不停運動   (資料來源：凝動香港體育基金)
　- ​親子運動短片

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